定年退職の疑問

定年後の運動

定年前に野球をやって運動していたのですが
やめたとたんにコレステロールの数値が上がり
運動をしてくださいといわれました。
毎日ジョギングをしてなんとか
定年前のコレステロールの値を取り戻したいです。

定年後の運動